広々としたトレーニングスペースと、一人ひとりの目的に合わせたOne on Oneの指導が人気の『TOPFORM恵比寿』。トレーニング初心者から上級者まで、幅広い世代から支持されている、その魅力に迫った。
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トレーニングの“専門家”からの丁寧な指導で
ベストなパフォーマンスを実現する
コロナ禍を経て宅トレをする人が増えた一方で、パーソナルトレーニングジムの人気が再燃している。パーソナルトレーニングは、トレーナーからマンツーマンで指導を受けることができ、個人の目標達成を最短距離で目指せるという大きなメリットがある。一方で、「キツいトレーニングを課せられそう」、「マンションの一室など狭い空間でトレーニングしなければならない」、「トレーナーとの相性が分からず不安」などの声もあり、なかなか一歩を踏み出せないという人も多い。
『TOPFORM恵比寿』は、トレーニング初心者から上級者まで、年代・性別を問わず幅広く支持されているパーソナルトレーニングジム。トレーナーと利用者がマンツーマンでトレーニングを進める際、もっとも重視されるのはトレーナーの質だ。『TOPFORM恵比寿』のトレーナーは、解剖学・運動生理学・栄養学など、様々な専門知識に加えて、技術や経験も豊富。一人ひとりのライフスタイルに合わせて、身体の状況や運動経験などを事前にしっかりとヒアリングしたうえでメニューを提示し、目的や理想へ最短で到達するためにトレーニングをサポートしてくれる。
トレーニングによる効果は、減量やボディメイク、アンチエイジング、身体の機能向上、ストレス発散など様々だ。身体の変化はよいモチベーションとなるが、それ以上に大切なのが“達成感”。今の自分の限界を超えて得られる“達成感”は自信へとつながり、その自信は日々の生活はもちろん人生をも変えていく。『TOPFORM恵比寿』のトレーナーは、一人ひとりの体調や現状を把握し、超えられる限度内の負荷をかけ、“達成感”が得られるように徹底サポート。安全かつ効果的な負荷の見極めは、技術力の高い熟練のトレーナーだからこそなせる業。『TOPFORM恵比寿』の大きな魅力の一つは、時に厳しく、時に優しく、利用者のココロとカラダにしっかりと寄り添うパーソナルトレーニングを提供できるところにある。
『TOPFORM恵比寿』のパーソナルトレーニング・4本の柱 トレーニングが導く心身への良い効果を継続するための必要な4項目をアドバイス。
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考え方
よりよい身体づくりのための考え方を学び、健康的な選択をするための判断力と自信を身に付ける。
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姿勢・動き
トレーニングの効果を最大限に発揮するために、カラダの仕組みや使い方を学び、主要な関節の安定性と可動性を高め、正しい姿勢・動作を身に付ける。
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食事
健康なカラダづくりには、栄養面の管理も不可欠。一人ひとりの目標、目的に合った効果的な栄養摂取をサポートする。
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整える
カラダを動かしやすくするための「リセット」や、疲労を除去するための「リカバリー」など、正しいメンテナンス方法を身につける。
解放感のあるオープンスペースに加え個室も完備
トレーニングに集中できる最高の環境を
開放感溢れる広々としたトレーニングスペースも『TOPFORM恵比寿』の魅力の一つだ。店内は地下のオープンエリアと1階の完全個室エリアに分かれており、いずれも都内随一の広々とした空間となっている。個室はもちろんだが、オープンエリアも一度に2組までの利用と限られているため、人目を気にせずトレーニングに集中したい人にぴったりだ。
電気刺激を利用した短時間トレーニングができる“EMSトレーニング”など最先端の各種マシーンや、代謝アップを促す施術をするための個室のエステルームも完備している。
ウエアやシューズ、タオルの貸し出しや、ウォータースタンドも無料で利用が可能。パウダールームにはこだわりのアメニティも備え付けてあるので、手ぶらで気軽に立ち寄ってトレーニングできるのも嬉しい。
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外光が差し込むラウンジスペース。トレーニング前後にゆっくりと寛いで。
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個室のパウダールームにはアメニティも揃う。
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1階の個室トレーニングルーム。各種トレーニング器具が揃う。
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オープンスペースでは、同時に2組までのセッションが可能。
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セルライトケアや美肌ケアのためのエステプランも。
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EMSトレーニングは、運動が苦手な人や忙しい人にぴったり。
『TOPFORM恵比寿』はこんな方におすすめ！
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トレーニング初心者
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トレーニングしても
三日坊主で続かない -
仕事や家事で忙しく
トレーニング時間が取りづらい -
在宅勤務で身体が
重たい感じがする -
年齢を重ねても
自分の足で歩きたい -
宅トレをしているが
効果が出ない -
健康的にダイエットしたい
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お腹や脚を引き締めたい
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しっかりと筋肉をつけたい
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スーツの似合うカッコいい
身体になりたい
『TOPFORM恵比寿』のパーソナルトレーニングを通じて、
パフォーマンスの向上により生まれ変わる自分を、ぜひ実感してください。
- ボディメイク
- アンチエイジング
- 減量
- 身体の機能向上
- ストレス発散
- 筋肉を増やす
『TOPFORM恵比寿』が選ばれる理由
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01
経験・知識が豊富なトレーナーが
目標の実現まで丁寧にサポート専属トレーナーが、一人ひとりのライフスタイルに合わせて、身体の状況や運動経験などを事前にしっかりとヒアリングしたうえでメニューを提示。お一人おひとりのココロとカラダに寄り添い、目的や理想へと最短で到達するためにトレーニングをサポートします。
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02
都内でも随一の開放的なスペースで
トレーニングにしっかり集中できる1階には個室のトレーニングルーム、地下にはオープンスペースがあり、どちらも贅沢なほどに広々とした空間。トレーニングに集中して結果に結び付けたい方や、人の目を気にせずトレーニングをしたい方に最適です。
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03
3〜4時間分のトレーニングが20分で完了！最先端のEMSトレーニング
全身型EMSトレーニングシステム『X BODY』を使用したトレーニングも可能。専用スーツを着用し、全身の筋肉に電気刺激を与えることで、約３～４時間分の一般的なトレーニングの効果をわずか20分で達成できます。
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04
充実したグッズと
無料レンタルで通いやすいウエア・シューズ・タオルを無料で貸出しており、パウダールームにはアメニティも充実しているので、仕事帰りやお出かけのついでに手ぶらで通うことができます。
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パーソナルトレーニングジム
TOPFORM 恵比寿店
- 営業時間平日／9:00～22:00
土・日・祝／9:00～20:00（年中無休） - 住所東京都渋谷区恵比寿西2-11-9
プラネックスボルタ 1階・地下1階 - 交通JR「恵比寿駅」西口より徒歩約3分、東急東横線「代官山駅」東口から徒歩約3分